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치킨다이어트 /간헐적단식/ 1일1식/ 3일차 2키로 감량 후기다이어트 2021. 9. 29. 19:52
간헐적단식/ 1일1식/ 3일차 2키로 감량 3일동안 총 2키로가 감량되었습니다! 1일차, 2일차 링크는 요기 밑에↓ 2021.09.27 - [다이어트] - 간헐적 단식 후기/ 1하루만에 1키로 감량!/다이어트식단/ 1일1식 2021.09.28 - [다이어트] - 간헐적단식/1일1식 2일차 후기 (약-1.5kg감량) 첫날 1키로 빠진거에 비해 쭉쭉 1키로씩 빠지면 3키로를 기대했지만, 사실 그렇게 많은 감량은 아무것도 안먹는 단식을 했을때도 그렇게 감량이 되지 않았어요. 보통 첫날이나 이튿날정도는 꽤 빠지지만 그 다음부터 더디게 빠지니까요. 그래도 어제 1끼만 먹고 그것도 아주 클린하게 식단을 진행했음에도 오늘아침에 재보니 0.5kg가 빠졌더라고요. 사실 시작몸무게 63키로에서 첫날결과는 62키로 두번째는..