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닭가슴살
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7일동안 닭가슴살 샐러드 식단 후기( -약4키로)다이어트 2021. 12. 23. 12:21
7일동안 닭가슴살 샐러드 식단 후기 프로 다이어터로써 안해본 식단도 안해본 다이어트도 없는 제가 7일동안 닭가슴살 샐러드 식단을 먹은 후기로 돌아왔습니다. 한참 균형잡히게 식단을 1000칼로리정도로 지키면서 해오다가 더 빠르게 감소시키고 싶은 욕심에 닭가슴살 샐러드 식단으로만 하루2번 먹고 아주 운동은 소량.. 식단에 더 치중한 식단을 해보았습니다. 일단은 닭가슴살은 진짜...여기저기 다 먹어보고 생닭가슴살부터 훈제.. 스팀..뭐 할것없이 다 먹어보고 닭가슴살 소세지에 정착했어요. 식단은 꾸준함이 가장중요한데 닭가슴살을 원래 싫어하기도 한데 챙겨먹으려니까 너무 퍽퍽하고 힘들더라고요. 그래서 소세지도 이것저것먹어봤는데요...가장 맛있는걸 찾아서 거기로 정착! 아직도 냉동실에 가득가득 합니다. 최저 찍고 나..